不眠体質改善コース

■不眠の原因

  • うつ症による不眠
  • 心配事や不安による不眠「心配で夜も眠れない」とはよく聞くフレーズです
  • 自律神経の乱れや自律神経失調症が原因である不眠
  • 肩こりによる不眠
  • 高齢になると寝つきが悪くなったり、朝早くに目が覚めたりするなど不眠の症状が現れる


■不眠が原因で起きる各種症状

  • 内臓脂肪が溜まりやすく、肥満になります。
  • 抜け毛が多くなり、禿げやすくなります。
  • シミ・しわなど肌のトラブルが増えていきます。
  • 意欲・やる気が無くなり、うつ症状が出てきます。
  • 免疫力が落ちて、病気にかかりやすくなります。
  • 性機能が低下します。
  • ボケやすくなり、脳の働きが衰えていきます。
  • 幸福感・充足感を味わう感性が鈍くなります。
■不眠体質改善コース60分コース
・うつ伏せ(伏臥位)上半身 20分間
・うつ伏せ下半身 20分間
・足ツボ(リフレクソロジー) 20分間優しく丁寧に
*睡眠促進のツボは丁寧に

■自宅訪問による不眠体質改善コース
夜食事の後30分以上経過した後が良い
入浴又はシャワーを済ませた時間に合わせ施療を行う
週1回60分・月4回で3ケ月間の施療